[...] nowy rok... a u mnie w rodzinie powariowali i narobili jeszcze lepszego jedzenia niż w święta było... Na śniadanie poszły 3 talerze flaków, wieczorem idę na domówkę, więc tam też pewnie coś będzie... Ogólnie to mi głupio, ale wiem ze nie dam rady nic nie jeść na imprezie ;/ W nowy rok postaram się juz ogar [...]
Darek, zapytam czy na NFZ by dało radę :-)) Generalnie dostanie skierowania na cokolwiek jest trudne i zmieniałam już dwukrotnie lekarza. Pisałam tu nawet chyba jak mi Iza powiedziała żebym zrobiła kompleks badań z krwi, żeby sprawdzić po chyba drugim roku odchudzania czy wszystko gra i jak mnie szanowna pani doktor potraktowała jak złodzieja, [...]
Jak Ci się nie opłaca? Ja co jakiś czas robię 150g i mi się nie opłaca. Wiercę tylko tym blenderem. Raz sąsiadka przyszła i pyta co my tam wiercimy, bo mi się o 24.00 zachciało lodów%-)%-)
Milczelx Planuje kupić ten zestaw jako mix tak wiec co mi proponujesz w sensie jaka dawka 2ml na tydz? Z góry dzięki ze uświadamiasz ze dawki jakies tam bedą za duże bardzo ważne i sie to ceni jak dla mnie wielkie dzięki!!!!bro wiec co radzisz mi w tum zestawie chce taki mix kupić bez mieszania i bawienia sie tanie wychodzi
[...] dodam do rozpiski, narazie chce ulozyc jedna diete z odpowiednia iloscia skladnikow, jak juz bede mial gotowe to sie bede zastanawial nad urozmaiceniem i zamienianiem produktow by nie jesc tego samego w kolko. prosil bym tez o jakas rade co bym mogl tam pozmieniac a nie pytac czemu 0 weglowodanow na ostatni posilek, odpowiedz brzmi nie wiem :)
[...] zależne od aktywnosci bo jednym wystarczy 1,2 a dla chodzących kup mięsa będą to 2g. I pamiętaj, zdrowie ponad wszystko. Bo co Ci da zaje**bista sylwetka jeśli wiekszość czasu będzie spędzała u lekarza? :) Co do polecenia poszukaj w dziale zdrowie i uroda, polecono mi tam dobrego rehabilitanta Zmieniony przez - Długii w dniu 2018-07-13 09:48:16
[...] drążku to już bez sensu dokładać ściąganie drążka wyciągu górnego jak ćwiczenie mniej efektywna, a dublujące podciąganie. Trzeci dzień też dość delikatny dla nóg. Brakuje mi tam przede wszystkim przysiadów ze sztangą bo wykroki w porządku, ale nogi to duża partia mięśniowa i można dołożyć coś do tego. Na barki brakuje mi jakiegoś cięższego [...]
Mi tam się podoba.. Pracuję jako krupier (tam dealer) w jednym z kasyn w Las Vegas, żarcie mam na koszt firmy we wszystkich restauracjach na terenie kasyna - a mam kiedy jeść bo co 20 minut mam przerwę, zarabiam 5000-6000$ w zależności od napiwków mam piękny apartament z wygodami i beztroskie [...]
[...] oko w oko ze smiercia kiedy pracowales w "airborne troops" ? K: Taa, dosyc czesto, ale nie moge powiedziec ci o szczegolnach, to sekret (smieje sie). Powiem ci kiedy juz stamtad odejde. P: Ok, wiec bede czekal. Mozesz powiedziec, czy strach, ktory czujesz tam jest podobny do tego w ringu PRIDE? K: Patrzac na mentalna kontrole sily, tak - jest [...]
Zaraz zaraz wy mylicie MS universala z jakims badziewiem Farmtechu czy jak mu tam. TO co pisza w reklemie farmtech to bujda, jezeli zawiera hgh i testosteron to nie zostanie dopuszczone do obrotu w Polsce.I wierzcie mi tam napewno nie ma hgh i testosteronu , tani chwyt marketingowy na ktory sie nabieracie. Moderator
Nie martwcie się spoko....tak szybko was nie zostawię!!! mi tam nie zależy na opini jakiegos tam vale-cośtam. Ciekawa jestem co trenujecie i czy sie poświęcacie treningom... papap
Witam Wszystkich. Post troche dlugi jak ktos ma czas to zapraszam. Jestem nowy na forum. Zalozylem konto w wiadomym celu- aby zaczernpac troche wiedzy od bardziej zaawansowanych zawodnikow ;p Pierwszego listopada wracam do polski po ponad rocznej emigracji z wysp. Zaraz na drugi dzien mam zamiar wznowic treningi na silowni. Przerwa w cwiczeniach [...]
Tak, aikido to piękno, perfekcja, pasja. Ale nie ma tam walki, sparingów. Czegoś mi tam brakowało najbardziej. Gdy zacząłem jj i teraz judo to wiem co to było- rywalizacja. Od dzieciństwa uprawiam różne sporty, i dla mnie sportowa rywalizacja, możliwość sprawdzenia siebie jest jak narkotyk. Ale to tylko takie moje pieprzenie posłuchaj dicso [...]
Kilop napisałes mi tam mały trening... kurde ale ja czytałe ze jak sie robi klatę to tricepsa juz nie wolno robic bo ten mięsień i tak pracuje na maxa przy robieniu klaty. Po drugie to samo odnosi sie do pleców. Są to dosyc małę mięśnie które nie mozna dłużej katowac niz przez 8 seri. A wydaje mi sie ze w czasie kalty albo pleców i tak duzo [...]
o jej nie chce mi sie drazyc gadki, zawody byly ostatnio w BJJ w wawie, czrny pas w judo mial z tego co mi mowil ktos od nas typ z Rybnika, ktory jest tam pomocnikiem trenera, przykro mi ale jest prawda ze go udusilem (waga do 87 kg w gi), jasne ze stojki mna rzucil, natomiast koncowka byla w parterze. antonjo masz rozdwojenie jazni? to ty [...]
o czesc dziara, moze mi przeslij ten wsapnialy trening na maila z ta hustawka czy co to tam bylo; i jak bijesz juz bowy rekord - teraz juz 700 ton pyrow na minutke, no prosze rozkrecasz sie, pozdrawiam M_F, i jak tam byles na meczu chociaz we wtorek? dobra, ide na trening, ale to bedzie ciezko, bo spalem od wczoraj az polgodziny a dzis plecy...
[...] się u Was o tym że Ultimate to bardzo podrzędna firma handlująca w Polsce PODRÓBKAMI odżywek. Natomiast co do np. Olimpa to jeden ze sprzedawców (nie wiem czy Ty) powiedział klientowi że bałby się to wziąć do ust bo nie wiadomo co tam sypią. A Twoje wyniki na odżywkach są takie jak Colemana na odżywkach Weidera. SONBATY
[...] Skip 2 my Lou wymiata wrac z Hot Sauce, A.O tez niejest niczego sobie reszta stara sie jak moze ale jednak to juz nie ten poziom. Co do najnowszego Mix Tapa - 5 to jest tam dwoch nowochy co mi wpadli w oko np. Flash -( maly a lata jak F-16 ) i wielki "50" on tez ma klase w lotach a szczegolnie w wykanczaniu dankow. Co do zagran [...]
[...] następne A ja się w nos trafić nie dam! Któregoś dnia zadzwonił telefon. Tomek przyjeżdża do Warszawy. Możemy przeprowadzić sparing we wtorek o 13.30. Dla pewności pytam, mając przed oczami Briggsa, Ullricha, którego Adamek znokautował jednym ciosem, i paru innych delikwentów, którzy spotkali się z pięścią mistrza świata: - Tomek, [...]
Witam wszystkich forumowiczów. Mam bardzo duży problem nie znam się na tym wszystkim i teraz mam dla was pytanie.I proszę pisać na temat,z góry dziękuje. A więc tak. W piątek w tamtym tygodniu byłem na imprezie z kolegami koleżanką i bratem,cały czas był spokój,aż do czasu gdy wychodziliśmy z clubu tzn ja z 1 kolegą bo reszta siedziała na [...]
[DT] Czesiek 43 - powrót do korzeni
